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山茱萸是一种胃酸略涩而且性质温和的中药材，它能补益肝肾，也能固精缩尿，还能收敛止汗，这种中药来源于野生灌木山茱萸是这种植物的成熟果实，人们在它果实成熟后会采收并进行晾晒加工，它脱水以后就能入药，入药后的山茱萸有时也叫山萸肉。山茱萸保健功效与药用功效都很出色，但食用不当时也会有一些副作用出现。下面就随小编一起来看看山茱萸的功效与作用及禁忌有哪些吧！

祛寒止痛

山茱萸味辛、性温，可以用于因经脉受寒而引起的头痛、腹痛和痛经等多种症状。山茱萸搭配人参、生姜煮成山茱萸汤，服用有助于缓解因风寒而引发的头晕、头痛和呕吐。

增强免疫力

山茱萸对人类免疫系统有十分积极的作用，它不但能增强巨噬细胞的吞噬能力，还能促进人体淋巴细胞再生，而它含有的药用成分还能消灭人体内的多种致病菌，并增强人体的抗病力，经常食用能提高身体免疫力也能让人体抗病能力明显增强。

补阳止泻

山茱萸苦燥，能燥湿、补阳，可以用来治疗腹泻，山茱萸配以补骨脂、肉豆蔻、五味子等用用，可以达到温脾益肾、助阳止泻的功效。

降压

科学实验证明，山茱萸可以使外周血管扩张，减少外周血管的阻力，从而起到降血压的效果。

健胃

山茱萸中所含的山茱萸苦素是苦味质，具有苦味健胃的功能。此外，山茱萸所含的挥发油，又具有芳香健胃作用。

抗菌抗炎

山茱萸中含有多种药用成分，它对人体内组织水肿以及肉芽组织增生都有良好抑制作用，而且能降低人体内多种致病菌的活性，能阻止它们对人体细胞产生伤害，经常食用能增强人体抗炎能力，平时把它煎水以后服用能消灭人体内的痢疾杆菌和大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌，能防止人体因这些病毒感染而出现病变。

综上所述，山茱萸可以用于虚寒胃疼、寒疝、湿疹、冷痢等病症，食用山茱萸粥、山茱萸酒、山茱萸汤等更是有明显的疗效。但是，山茱萸也有一些副作用，因此，使用山茱萸或者食用山茱萸做成的食物时，有一些禁忌。比如说：

禁忌1：不要过量食用。山茱萸是一种是一种良性中药，对于祛寒止痛有明显的效果，但：肠胃虚弱或者肝火旺盛的人要谨慎食用，否则会导致腹泻。

禁忌2：孕妇更是要避免服用山茱萸，否则有流产、早产的风险。

禁忌3：山茱萸有轻微的毒性，食用之后可能会产生皮肤瘙痒、胸闷、头疼、腹痛等轻微症状，如果食用山茱萸之后感到强烈不适，则要及时要医院进行检查。

禁忌4：切勿大量食用山茱萸，大量山茱萸对中枢有兴奋作用，并可引起视力障碍、错觉等不良反应。

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